Produkts

Karnozīns ir proteīna celtniecības bloks, kas dabiski tiek ražots organismā.Tas koncentrējas muskuļos, kad tie strādā, un tas ir atrodams arī sirdī, smadzenēs un daudzās citās ķermeņa daļās.

Karnozīnu lieto, lai novērstu novecošanos un novērstu vai ārstētu diabēta komplikācijas, piemēram, nervu bojājumus, acu slimības (kataraktu) un nieru darbības traucējumus.

Tam ir izšķiroša nozīme enerģijas ražošanā, transportējot taukskābes jūsu šūnu mitohondrijās (1., 2., 3.).

Mitohondriji darbojas kā dzinēji jūsu šūnās, sadedzinot šos taukus, lai radītu izmantojamu enerģiju.

Jūsu ķermenis var ražot L-karnitīnu no aminoskābēm lizīna un metionīna.

Lai jūsu ķermenis to ražotu pietiekamā daudzumā, jums ir nepieciešams arī daudz C vitamīna (4. uzticams avots).

Papildus L-karnitīnam, ko ražo jūsu ķermenis, jūs varat iegūt nelielu daudzumu, ēdot dzīvnieku izcelsmes produktus, piemēram, gaļu vai zivis (5 uzticams avots).

Vegāni vai cilvēki ar noteiktām ģenētiskām problēmām var nespēt ražot vai iegūt pietiekami daudz.Tas padara L-karnitīnu par nosacīti būtisku uzturvielu (6. uzticams avots).

Karnozīns ir viela, ko organisms ražo dabiski.Karnozīns, kas klasificēts kā dipeptīds, savienojums, kas sastāv no divām saistītām aminoskābēm (šajā gadījumā alanīna un histidīna), ir ļoti koncentrēts muskuļu audos un smadzenēs.Tas ir arī ievērojamā koncentrācijā liellopu gaļā un zivīs un mazākā koncentrācijā vistas gaļā.